43 techniques de Judo et de Jujitsu en 304 secondes

Vous souhaitez connaître plus de techniques de Judo et de Jujitsu ! Alors tant mieux, parce que dans cette vidéo, vous allez découvrir 43 techniques, en 304 secondes.

Peut-être que vous ne pratiquez pas encore le Judo, ou que vous manquez de technique, peut-être que vous voulez simplement en découvrir de nouvelles. Au Judo, on distingue les techniques de projection, nage-waza, où l’on cherche à déstabiliser l’adversaire pour qu’il tombe au sol, des techniques pratiquées au sol groupées sous le nom de ne-waza. Parmi les techniques de projection, on va trouver des techniques exécutées debout, et des techniques de sacrifice pour faire chuter l’adversaire.

Il peut être assez long de présenter l’ensemble de ces techniques de Judo et de Jujitsu, qui sont très nombreuses. Alors, pour vous en montrer un bel aperçu, en voilà 43 mouvements de Judo, de Jujitsu de combat et traditionnel, et de self-défense. Au menu, Seoi, Uchi Mata ou encore Hara Gatame, pour affiner vos connaissances techniques et vous présenter le panel de mouvements que vous pouvez apprendre à maîtriser.

Vous pourrez apprendre certaines de ces techniques en détail en vous abonnant sur ma chaîne, et dans une formation gratuite d’1 h que je propose ici.