Lexique Franco-Japonais du Judo et du Jujitsu

A

Age

Lever

Age Tsuki

Coup de poing en remontant

Arashi

Tempête

Ashi

Pied, jambe

Ashi Garami

Clé par maintien des jambes

Ashi Gatame

Contrôle avec les jambes

Ashi Gatame Jime

Strangulation avec contrôle par la jambe

Ashi Guruma

Enroulement autour de la jambe

Ashi Waza

Technique des pieds

Atama

Tête

Atemi

Coup

Atemi Waza

Techniques pied, poing, genou, coude

Ayemi Ashi

Déplacement en marche naturelle

Ayumi

Marche

Ayumi

Marche

B

​

Barai

Balayer

Basami

Ciseaux

Bu

Combat, combattant

Bushi

Guerrier

Bushido

Voie du guerrier

C

​

D

​

Daki

Prendre dans les bras

Daki Age

Haute élévation et projection

Daki Wakare

Enlacement et séparation

Dan

Echelon

De

En avant, ou sortir

De Ashi Barai

Balayage du pied avancé

Do

Voie, chemin

Do Jime

Étranglement du tronc

Dojo

Lieu d'étude de la voie

Dori

Prendre

E

​

Eri

Revers

Eri Seoi Nage

Projection d'épaule au revers

F

​

Fumi Komi Geri

Coup de pied écrasant

Fumikomi

Avancer le pied à l'intérieur

G

​

Gaeshi

Contre attaque, renverser

Gake

Prendre, exécution

Garami

Maintenir

Gatame

Immobilisation

Gedan Geri

Coup de pied bas

Geiko

Exercice

Gi

Vêtement pour exercer les arts martiaux

Go

Puissance

Go no sen

Contre-attaque

Gokio

Principes d'enseignement

Gokusoku

Art de combattre sans armure

Goshi

Hanche

Guruma

Roue

Gyaku

Inversé, opposé

Gyaku Juji Jime

Étranglement sanguin en croix exercé les mains à l'envers

Gyaku Tsuki

Coup de poing du bras arrière

H

​

Hadaka

Nu

Hadaka Jime

Étranglement à main nue

Haïshu Uchi

Attaque avec le dos de la main

Haito Uchi

Coup circulaire du tranchant de la main

Hajime

Commencez

Hane

Sauter

Hane Goshi

Hanche percutée

Hane Goshi Gaeshi

Hanche percutée en contre

Hane Maki Komi

Saut enroulé

Hansestu waza

Technique des luxations

Hantei

Jugement

Hara

Ventre

Hara Gatame

Clé (en hyperextension) par le ventre

Harai

Balayer

Harai goshi

Hanche balayée

Harai Goshi Gaeshi

Contre-attaque sur tentative de projection en Harai- goshi

Harai Maki Komi

Fauchage de la hanche en roulant

Harai Tsuri Komi Ashi

Balayage du pied en pêchant

Heiki

Calme

Heiwa

La paix

Henka

Changement

Hidari

Gauche

Hidari Shizentai

Position debout à gauche

Hikikomi Gaeshi

Contre en tirant

Hikiwake

Egalité

Hishigi

Casser

Hiza

Genou

Hiza Gatame

Clé (en hyperextension) par le genou

Hiza Guruma

Roue autour du genou

Hizi / Higi

Coude

Hon

Fondamental

Hon Gesa Gatame

Contrôle par le travers

Hoshi Guruma

Enroulement de la hanche

Hoshi waza

Projection de la hanche

I

​

Ikomi

Technique d'amené au sol

Ippon

Victoire, un point

Ippon Seoi Nage

Projection sur le dos à un bras

J

​

Jigo Hontai

Position debout défensive

Jikan

Temps

Jime

Etranglement

Jodan Naname Shuto

Attaque en oblique avec le tranchant de la main

Jodan Oi Tsuki

Coup de poing direct haut

Joseki

Place honorifique au Dojo

Ju

Souplesse

Judogi

Tenue de Judo

Juji

Croix

Juji Gatame

Clé en croix

Ju-Jutsu

Jujitsu : technique de la souplesse

Junbi-Undo

Exercice d'assouplissement

Jutsu

Technique

K

Kaeshi

Contre attaque, renversement

Kakari Geiko

Exercice convenu

Kakato Geri

Coup de pied avec talon retombant

Kake

Mouvement positif

Kami

Au-dessus

Kami Shiho Gatame

Variante du contrôle des 4 points par le dessus

Kani

Langouste

Kani Basami

Pince de langouste

Kansetsu Waza

Clés

Kata

Manière

Kata Eri Seoi Nage

Chargement de coté avec revers

Kata Gatame

Contrôle par l'épaule

Kata Guruma

Roue autour des épaules

Kata Ha Jime

Étranglement par contrôle d'un côté

Kata Juji Jime

Étranglement respiratoire en croix exercé une main à l'envers

Kata Te Jime

Étranglement à une main

Katame Waza

Techniques au sol

Katate Dori

Saisie du poignet à 2 mains

Kei

Respecter

Keibo

Respect

Keikogi

tenue d'entrainement

Ken Ken

Accentuer (un mouvement)

Kensui

Prendre avec les mains

Kesa

Revers, en travers

Kesa Gatame

Contrôle par le travers

Ki

Force intérieure

Kibisu Gaeshi

Renversement par saisie de la cheville

Kime

Décisif

Kiri Komi

Attaque matraque de haut en bas

Ko

Petit

Ko Soto Gake

Petit accrochage extérieur

Ko Soto Gari

Petit fauchage extérieur

Ko Tsuri Goshi

Petite élévation de la hanche

Ko Uchi Barai

Petit balayage intérieur

Ko Uchi Gaeshi

Petit contre intérieur

Ko Uchi Gake

Petit crochetage intérieur

Ko Uchi Gari

Petit fauchage intérieur

Ko Uchi Maki Komi

Petit fauchage intérieur enroulé

Kodokan

Ecole pour l'étude de la voie

Kohai

Débutant

Kokoro

Esprit

Komi

dedans, contre

Koshi

Hanche

Koshi Guruma

Roue autour de la hanche

Koshi Waza

Techniques de hanche

Kote Gaeshi

Torsion du poignet

Kubi

Cou

Kubi Nage

Projection par le cou

Kuchiki Daoshi

Faire tomber l'arbre mort

Kumi

Prise

Kumi Kata

Saisie de l'adversaire

Kuzure

Variante

Kuzure Kami Shiho Gatame

Variante du contrôle arrière sternal par la ceinture

Kuzure Kesa Gatame

Variante du contrôle par le travers

Kuzure Tate Shiho Gatame

Variante de contrôle des 4 points à cheval

Kuzure Yoko Shiho Gatame

Variante du contrôle des 4 points par le côté

Kuzushi

Déséquilibrer

Kyoo

Harmonie

L

​

M

​

Mae

Face

Mae Dori

Saisie de la face en ceinturant sous les bras

Mae Dori Kubi

Saisie à 2 mains de face au cou

Mae Geri

Coup de pied de face

Mae Hiza Geri

Coup de genou

Mae Tsuki

Coup de poing direct main avant

Mae Ukemi

Brise chute avant

Maïte Tsuki

Coup de poing direct lancé sans appel

Maki

Enrouler

Makura Kesa Gatame

Variante de Kesa Gatame,  contrôle par le travers

Masutemi Waza

Sacrifices dans l’axe

Mata

Intérieur des cuisses

Matte

Arrêtez

Mawashi Geri

Coup de pied circulaire

Mawashi Hiza Geri

Coup de genou circulaire

Migi

Droit

Mikazuki Geri

Coup de pied en croissant

Mochi

Prendre avec les mains

Morote

à deux mains

Morote Gari

Fauchage par les deux mains

Morote Jime

Strangulation avec les deux mains

Morote Seoi Nage

Projection d'épaule à deux mains

Mune

Poitrine

N

​

Nage

Projeter

Nage Waza

Techniques de projection

Nami Juji Jime

Etranglement croisé, mains en opposition

Naname Tsuki

Coup de poignard en diagonal

Naname Uchi

Piqué couteau de biais en revers

Ne

Couché

Ne Waza

Combat au sol

O

O Goshi

Grande projection de hanche

O Guruma

Grande roue

O Soto Gaeshi

Grand fauchage extérieur en contre

O Soto Gari

Grand fauchage extérieur

O Soto Guruma

y

O Soto Maki Komi

Grand enroulement extérieur

O Soto Otoshi

Grand renversement extérieur

O Uchi Gaeshi

Contre prise intérieure

O Uchi Gari

Grand fauchage intérieur

Obi

Ceinture

Obi Otoshi

Renversement par la ceinture

Obitori Gaeshi

Contre par saisie de la ceinture

Oï Tsuki

Coup de poing en avançant

Okuri

Deux

Okuri Ashi Barai

Balayage des deux jambes en déplacement

Okuri Eri Jime

Etranglement par les revers en tirant

Osae

Immobiliser

Osae Komi Toketa

Sortie d'immobilisation

Osae Komi Waza

Technique d'immobilisation

Otoshi

Tombé

P

​

Q

​

R

​

Randori

Combat d'entrainement

Rei

Salut

Rensoku-waza

Technique d'enchainement

Ritzurei

Salut debout

Ryo Te Jime

Etranglement avec les deux mains

S

​

Sabaki

Echappatoire, défense

Sankaku Jime

Etranglement en triangle

Sankaku-Gatame

Luxation du coude en triangle

Sasae

Tenir

Sasae Tsuri Komi Ashi

Blocage du pied en soulevant

Se

Dos

Sen

Attaque

Sen No Sen

Attaque dans l'attaque

Sensei

Maitre

Seoi

Prendre sur le dos

Seoi Nage

Projection en chargeant sur le dos

Seoi Otoshi

Renversement par l'épaule

Shiai

Compétition

Shiho

Quatre côtés

Shiho Nage

Projection dans les quatre directions

Shime

Etranglement

Shime Waza

Technique d'étranglement

Shinati

Déplacement sur le tapis

Shisei

Posture

Shizen Hontai

Position debout naturelle

Shudan Gyaku Tsuki

Coup de poing direct au plexus

Shudan Mae Geri Kekomi

Coup de pied direct de face

Shudan Mawashi Geri

Coup de pied circulaire

Shudan Tsukkomi

Piqué couteau de face

Shumatsu Undo

Exercice de retour au calme

Shuto Uchi

Attaque main ouverte de l'intérieur

Sode

Manche

Sode Guruma Jime

Strangulation par enroulement du revers

Sono Mama

Arrêtez

Sore Made

Arrêt du combat

Soto

Extérieur

Soto Maki Komi

Enroulement extérieur

Sukui Nage

Projection en cuillère

Sumi

Angle

Sumi Gaeshi

Contre dans l'angle

Sumi Otoshi

Renversement dans le coin

Sutemi

Sacrifice

T

​

Tachi

Debout

Tai

Corps

Tai Otoshi

Renversement du corps

Tai Sabaki

Esquive du corps

Tani Otoshi

Chute dans la vallée

Tate

Vertical

Tate Shiho Gatame

Contrôle des 4 points à cheval

Tawara Gaeshi

Retournement du "ballot de paille"

Te

Main

Te Gatame

Luxation du coude par le bras

Te Guruma

Roue autour de la main

Te Waza

Teisho Uchi

Attaque de la paume

Tekubi

Poignet

Tendoku Renshiu

Entrainement solitaire

Toketa

Sortie d'immobilisation

Tomoe Nage

Projection en cercle

Tori

Celui qui fait l'action

Tsubame Gaeshi

Contre attaque de l' hirondelle

Tsugi ashi

Déplacement glissé

Tsukkake

Frappe au corps à corps

Tsukkomi Jime

Etranglement poing contre carotide

Tsukuri

Préparer

Tsuri

Pêcher, lever

Tsuri Goshi

Hanche soulevée

Tsuri Komi

Traction en soulevant

Tsuri Komi Goshi

Mouvement de hanche en soulevant

U

​

Uchi

Intérieur

Uchi Maki Komi

Petit fauchage enroulé

Uchi Mata

Fauchage par l'intérieur de la cuisse

Uchi Mata Gaeshi

Contre sur Uchi Mata

Uchi Mata Maki Komi

Variation Uchi Mata

Uchi Mata Sukashi

Projection par glissement

Uchi Oroshi

Attaque du sommet du crâne

Ude

Bras

Ude Gaeshi

Renversement par le coude

Ude Garami

Clé du bras fléchi

Ude Gatame

Clé (en hyperextension) par les mains

Ude Hishi Juji Gatame

Luxation sur le bras tendu en croix

Ude Hishi Ude Gatame

Luxation par contrôle du bras tendu

Ude Hishigi Hiza Gatame

Clé par contrôle du bras tendu par le genou

Ude Hishigi Waki Gatame

Clé par contrôle du bras tendu sous l'aisselle

Uke

Celui qui subit l'action

Ukemi

Brise chute

Uki

Flotter

Uki Goshi

Hanche flottante

Uki Otoshi

Renversement flottant

Uki Waza

Technique flottante

Ura

Opposé

Ura Ken

Coup de poing donné du revers de la main

Ura Mawashi Geri

Coup de pied circulaire de l'intérieur vers l'extérieur

Ura Nage

Projection par le dos

Ura Uchi

Attaque du revers du poing (idem Ura Ken)

Ushiro

Derrière

Ushiro Geri

Coup de pied arrière

Ushiro Goshi

Projection de hanche par l'arrière

Ushiro Kesa Gatame

Contrôle arrière par le travers

Ushiro Ukemi

Brise chute arrière

Ushiro Ura Mawashi Geri

Coup de pied circulaire arrière retourné

Utsuri

Déplacer

Utsuri Goshi

Hanche déplacée

V

​

W

​

Waki

Aisselle

Waki Gatame   

Luxation du coude par hyper-extension à l'aide de l'aisselle

Waza Ari

Avantage technique

X

​

Y

​

Yaku Soku Geiko

entrainement libre en déplacement

Yama Harashi

Tempête sur la Montagne

Yama Tsuki

Double coup de poing en forme de U

Yoko

Côté

Yoko Dori

Saisie de côté au cou

Yoko Dori Kubi

Saisie à 2 mains de côté au cou

Yoko Gake

Accrochage latéral

Yoko Geri

Coup de pied sur le côté

Yoko Guruma

Roue latérale

Yoko Otoshi

Renversement latéral

Yoko Shiho Gatame

Contrôle latéro-sternal

Yoko Sode Dori

Saisie de la manche de côté

Yoko Tomoe Nage

Projection en cercle sur le côté

Yoko Tsuki

Coup de poing vertical

Yoko Uchi

Attaque à la matraque oblique, à la tête

Yoko Ukemi

Brise chute latérale

Yoko Wakare

Séparation latérale

Yokosutemi Waza

Technique de sacrifice latéraux

Z

​

Zanshin

Esprit vif

Zarei

Salut à genoux

Zen

Silence