Ippon Seoi Nage: 11 enchaînements Judo et Jujitsu

La technique de Judo Ippon Seoi Nage peut être complexe à maîtriser, j’ai donc décidé d’éditer une vidéo pour vous apprendre à maîtriser ces enchaînements Judo et Jujitsu.

Il peut arriver que vous n’ayez pas le temps de pratiquer, ou que vous manquiez de technique sur une prise en particulier. Bien que le Judo soit un sport individuel, la qualité des partenaires avec qui vous vous entraînez est fondamentale. Un esprit d’équipe est nécessaire. Je viens à travers ces vidéos apporter une aide supplémentaire à votre équipe d’entraînement gagnante. Pour atteindre une bonne maîtrise technique de Judo Ippon Seoi Nage, vous pouvez commencer par l’apprentissage de ces 11 enchaînements, présentés avec de nombreux ralentis.

Nous commencerons par la forme la plus classique d’Ippon Seoi Nage, en travaillant bien le mouvement, puis nous irons vers des cas plus spécifiques comme la projection, l’échange de coups de pieds défonçant, mais aussi des techniques de Jujitsu. Vous allez aussi apprendre à intégrer les gestes appris à une situation de self-défense avec agresseur – car le Judo est aussi un excellent moyen d’améliorer vos compétences en auto-défense.

Découvrez d’autres prises et d’autres techniques sur ma chaîne et dans ma formation Judo au sol, Jujitsu et Self : c’est gratuit.